自制瘦身茶叫減肥也有滋有味
檸檬茶既能消脂去油膩,又能美白肌膚。原台南減肥料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫瘦身水衝調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推薦飲用普洱茶。原料:普洱茶葉、干菊花5朵。做法:熱水衝泡。功效:幫助消化,消除油脂。
玫瑰花茶多功能的玫瑰花,可以衝茶浸酒,多喝可以保護胃。原料:玫瑰花5克。做法:溫開水衝泡。功效:活血散淤,治肝胃氣痛。
菊花茶清火、減肥最方減肥餐便的飲品有效減肥方法。原料:幾朵干菊花。做法:直接以熱水衝泡。功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂,幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
以上呢就是一些自制減肥茶的方法,希望會對減肥瘦身的美眉們有所幫助的哦!這些方法和步驟既簡單又有效果,所以趕緊的試試吧!
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